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Avellana Pelada Cruda 500 Gr

Avellana Pelada Cruda 500 Gr

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Avellanas pelada crudas grandes de 1° calidad.

Presentación: 500 gr.

Las avellanas son uno de los frutos secos más deliciosos.

Fruto pequeño, redondeado, con cáscara de color canela y carne blanco-amarillenta.

Las avellanas se consumen habitualmente como aperitivo o snack entre comidas y resultan exquisitas adicionadas a cereales, ensaladas o salsas.

Propiedades: la principal característica de la avellana es su gran contenido de aceites saludables para el organismo. En este caso, el ácido oleico.

Algunos de sus beneficios:
- Antioxidantes: por su contenido de vitamina E y otros fitonutrientes.
- Es rica en calcio, fósforo, y magnesio, minerales indispensables para el crecimiento.
- Tiene vitaminas A, que acompañadas de la vitamina E, provienen problemas visuales, contribuyen a la buena salud de la piel, retardan el envejecimiento y evitan la infertilidad.
- Se recomienda además, para mujeres embarazadas, por su contenido de ácido fólico, el cual es requerido en mayor cantidad en el período de gestación.

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